von Anja Huebner | Sep 29, 2020 | Life, Vata, Yoga
Der Herbst ist ayurvedisch gesehen die Vata-Zeit https://eat-yur-life.de/vata/, d.h. die diesem Dosha zugeschriebenen Eigenschaften wie z.B. kalt, rauh, trocken, bewegt verstärken sich. Yoga ist sehr eng mit Ayurveda verbunden, weshalb es sich lohnt, dies auch bei der...
von Anja Huebner | Sep 9, 2020 | Allgemein, Ayurveda, Ernährung, Kapha, Pitta, Vata
Auf der Nordhalbkugel geht im September langsam der Sommer zu Ende. Die Nächte werden deutlich kälter und die Tage merklich kürzer, die Luft ist trockener – der Jahreszeitenwechsel liegt in der Luft, was immer Vata (https://eat-yur-life.de/vata/) reizt. Im Laufe...
von Anja Huebner | Aug 20, 2020 | Allgemein, Gesundheit allgemein, Life, Yoga
Diese Frage muss ich mit einem klaren “nein” beantworten und fange am Besten von vorne an. “Was ist Yoga überhaupt?” haben mich meine Kinder gefragt als sie noch kleiner waren. Was antwortet man darauf? Ich habe ihnen damals versucht zu...
von Anja Huebner | Aug 3, 2020 | Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein
Auf der Nordhalbkugel überschreitet der Sommer im Laufe des August langsam seinen Höhepunkt. Es gibt sonnige, trockene Tage, der Himmel scheint endlos blau und in der Regel ist die Luft im August frisch, klar und trocken. Die Tage werden wieder kürzer und gegen Ende...
von Anja Huebner | Jul 10, 2020 | Allgemein, Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein
Im frühen Juli ähnelt das Klima und damit die Ernährung noch dem Juni. In der Regel wird im Laufe des Juli das Klima deutlich trockener, so dass es empfehlenswert ist, mit entsprechender Ernährung darauf zu reagieren. Einerseits verführt der Sommer zu vielen privaten...
