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Ayurvedische Ernährung und Lebensweise im April
Auf der Nordhalbkugel entfaltet sich im Laufe des April der Frühling zu seiner vollen Pracht - die Bäume beginnen zu grünen und manche blühen schon wie Kirsche und Mandel. Die ersten Blumen verströmen ihren Duft. Die Natur, zu der auch wir Menschen gehören, verfällt...
Buchtipp
Das Buch ist absolut lesenswert, weil es nicht nur informiert, wach rütteln könnte, sondern auch Lösungsansätze bietet! (keine Werbung!) "Dieses Buch stellt eingängig, gut verständlich und unterhaltsam dar, wie unser aller Wohlergehen vom diversen Leben um uns herum...
Yoga im Frühling
Die Tage auf der Nordhalbkugel werden wieder länger, die Sonnenstrahlen wärmer, die Natur erwacht - eine wunderbare Zeit der Veränderung, Erneuerung, des Erwachens und des Erblühens. Den beständigen Wandel in der Natur als Konstante zu erkennen - so paradox das...
Detox-Rituale im Frühling in Anlehnung an Ayurveda
Entlastung unseres gesamten Organismus ist nach dem Winter, in dem sich in der Regel auf mehreren Ebenen Ballast angesammelt hat, sehr sinnvoll. Der Frühling als Zeit des Neubeginns und Wandels in der Natur bietet sich dafür an. Allerdings sollte es tatsächlich...
Ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise im März
Die Tage im März auf der Nordhalbkugel werden weiter länger, vereinzelt können sie schon warm werden, Schnee und Eis, falls in Zeiten des Klimawandels überhaupt vorhanden, beginnen zu schmelzen. In einigen Regionen kann es trotzdem nochmal schneien, insgesamt wird das...
Toleranz – was sie bedeutet
Neben den offensichtlichen Themen, die uns im Laufe der aktuellen Pandemie betreffen, hat mich ein Phänomen ganz besonders erschüttert: die scheinbar unversöhnliche, hoch-emotionale Spaltung, die sich aufgrund des sehr vielfältigen Umgangs mit der momentanen Situation...
Ayurvedische Ernährung und Lebensweise im Februar
Allgemein Der Februar auf der Nordhalbkugel ist oft ein schwieriger Monat: der Frühling kann gelegentlich erahnt werden, doch er lässt noch auf sich warten und scheint nicht schnell genug zu kommen. Die Erde ist noch schwer und nass von Regen oder Schnee und der...
Immunsystem unterstützen – wir können selbst etwas tun!
Mir geht es in der aktuellen Pandemie-Situation wie in vielen anderen Situationen: ich möchte gerne selbst Verantwortung übernehmen und etwas für mich und meine Gesundheit tun. Bisher fokussieren sich die meisten Meldungen auf "Bekämpfung", "Krieg", "besiegen" und man...
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