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Sommer-Limonaden

Sommer-Limonaden

Zitronen-Limonade Zutaten: Saft von 2 Bio-Zitronen (ca. 150 ml) 60g Süßungsmittel nach Wahl 750m Mineralwasser (stilles Wasser funktioniert je nach Geschmack natürlich auch, sprudelt dann nicht) 1 Bio-Zitrone Minze Den Zucker im Wasser auflösen, Zitronensaft zufügen,...

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Innerer Frieden

Innerer Frieden

Er ist ein kostbares Gut, insbesondere in aufwühlenden Zeiten wie den aktuellen. Wenn wir merken, dass das Äußere uns innerlich maßgeblich und dauerhaft beunruhigt, gar ängstigt, obwohl der aktuelle Moment keine unmittelbare akute Gefahr darstellt, tun wir gut daran,...

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Yoga im Sommer

Yoga im Sommer

Yoga ist nicht gleich Yoga, trotzdem gibt es einige, für alle Yoga-Stile allgemein gültige, Regeln, die bei heißem Wetter sinnvoll sind. Alle Pitta-Typen müssen besonders achtsam sein, da die Hitze das Pitta-Dosha irritieren kann https://eat-yur-life.de/pitta/....

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