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Plastik im Supermarkt
In den Sommerferien waren wir für einige Wochen in Dänemark und Schweden unterwegs und dabei für zwei Wochen als Selbstversorger in verschiedenen Ferienhäusern in ländlichen Gebieten. Naiverweise bin ich davon ausgegangen, dass zumindest in Greta Thunbergs...
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Yoga im Herbst
Der Herbst ist ayurvedisch gesehen die Vata-Zeit https://eat-yur-life.de/vata/, d.h. die diesem Dosha zugeschriebenen Eigenschaften wie z.B. kalt, rauh, trocken, bewegt verstärken sich. Yoga ist sehr eng mit Ayurveda verbunden, weshalb es sich lohnt, dies auch bei der...
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Ayurvedische Ernährung im September
Auf der Nordhalbkugel geht im September langsam der Sommer zu Ende. Die Nächte werden deutlich kälter und die Tage merklich kürzer, die Luft ist trockener - der Jahreszeitenwechsel liegt in der Luft, was immer Vata reizt. Im Laufe eines Tages können die Temperaturen...
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Reisen – ein heikles Thema
Jeder träumt von Urlaub: weg vom Alltag, wertvolle Zeit nach eigenen Vorstellungen verbringen, Seele baumeln lassen, Energie tanken, Neues sehen, erleben, ausprobieren, in einer anderen Umgebung sein usw. All dies ist in der Regen mit reisen verbunden, häufig per...
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Die Biofabrik – clean engineering aus Deutschland
Lifestyle – ein meist völlig falsch verstandenes Wort als Synonym für hip, modern, auf jeden Fall trendy und exklusiv. Ich möchte dazu anregen, das Wort “wörtlich” zu nehmen als Lebensart, selbst gewählt, vielleicht sogar abseits des Mainstream und im Idealfall...
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Ayurvedische Ernährung im August
Auf der Nordhalbkugel überschreitet der Sommer im Laufe des August langsam seinen Höhepunkt. Es gibt sonnige, trockene Tage, der Himmel scheint endlos blau und in der Regel ist die Luft im August frisch, klar und trocken. Die Tage werden wieder kürzer und gegen Ende...
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doTERRA – ätherische Öle auf höchstem Niveau
Lange habe ich - wie viele andere Menschen auch - ätherische Öle entweder im Zusammenhang mit natürlicherweise in Pflanzen vorkommend oder mit Aromatherapie gesehen. Wobei ich den Begriff "Aromatherapie" undifferenziert, weil unreflektiert, gleichgesetzt habe mit dem...
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Myokine – heilsame Botenstoffe unserer Muskeln
Regelmäßiger Sport ist gesund, das wissen wir: er senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle, Diabetes, Osteoporose, Darm- und Brustkrebs und kann unser Leben verlängern. Vor einigen Jahren entdeckte eine dänische Wissenschaftlerin Botenstoffe der...
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