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Ayurvedische Ernährung und Lebensweise im Januar

Ayurvedische Ernährung und Lebensweise im Januar

von Anja Huebner | Jan 3, 2021 | Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein, Kapha, Life, Pitta, Vata

Auf der Nordhalbkugel ist im Januar tiefster Winter, die Festtage sind vorüber und in der stillen Zurückgezogenheit dieses meist kalten Monats, kann man das vergangene Jahr Revue passieren lassen und Wünsche für sich selbst, aber auch für die gesamte Menschheit...
Ayurvedische Ernährung und Lebensweise im Dezember

Ayurvedische Ernährung und Lebensweise im Dezember

von Anja Huebner | Dez 1, 2020 | Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein, Kapha, Life, Pitta, Rezept, Vata

Der Winter ist die ruhigste Jahreszeit in der Natur, bei uns Menschen steigt das Bedürfnis, sich einzukuscheln und die langen Abende in Ruhe zu verbringen – manche Menschen lassen bereits das Jahr Revue passieren und dabei kommen möglicherweise starke Gefühle...
Ayurvedische Ernährung und Lebensweise im November

Ayurvedische Ernährung und Lebensweise im November

von Anja Huebner | Nov 1, 2020 | Ayurveda, Ernährung, Kapha, Pitta, Rezept, Vata

Allgemein Im November werden auf der Nordhalbkugel die Tage weiter kürzer, die Nächte länger und die Temperaturen kälter. Unser Biorhythmus muss sich langsam an die weitere Veränderung anpassen und es ist empfehlenswert, sich für diese Umstellung Zeit zu nehmen....
Ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise im Oktober

Ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise im Oktober

von Anja Huebner | Okt 1, 2020 | Ayurveda, Ernährung, Kapha, Pitta, Rezept, Vata

Auf der Nordhalbkugel löst der Oktober nun in vielen Gebieten endgültig den letzten Sommer ab mit mehr Dunkelheit, Kälte, Wind und trockenerer Luft. Regentage lassen die Blätter noch schneller fallen und nach der Lebendigkeit des Sommers beginnt nun die Einkehr im...
Ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise im September

Ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise im September

von Anja Huebner | Sep 9, 2020 | Allgemein, Ayurveda, Ernährung, Kapha, Pitta, Vata

Auf der Nordhalbkugel geht im September langsam der Sommer zu Ende. Die Nächte werden deutlich kälter und die Tage merklich kürzer, die Luft ist trockener – der Jahreszeitenwechsel liegt in der Luft, was immer Vata (https://eat-yur-life.de/vata/) reizt. Im Laufe...
Ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise im Mai

Ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise im Mai

von Anja Huebner | Apr 27, 2020 | Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein, Kapha, Pitta, Vata

Auf der Nordhalbkugel ist der Mai meist Sinnbild für “Liebe”, warme Frühlingstage, gegen Ende des Monats schon an der Grenze zu sommerlichen Temperaturen. Die Tage werden weiter länger, das Licht heller, die Natur scheint zu “explodieren” in...
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  • Immunsystem unterstützen – wir können selbst etwas tun! 15. Januar 2021
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