von Anja Huebner | Nov 2, 2019 | Ayurveda, Ernährung, Kapha, Pitta, Rezept, Vata
Allgemein Im November werden auf der Nordhalbkugel die Tage weiter kürzer, die Nächte länger und die Temperaturen kälter. Unser Biorhythmus muss sich langsam an die weitere Veränderung anpassen und es ist empfehlenswert, sich für diese Umstellung Zeit zu nehmen....
von Anja Huebner | Okt 25, 2019 | Allgemein, Ayurveda, Gesundheit allgemein, Rezept
In unseren Breiten verbinden wir diese beiden Jahreszeiten häufig mit dem Rückzug ins gemütliche Zuhause, mit Tee trinken, lesen, erfrischenden Spaziergängen, nach denen man sich über das warme Zuhause freut und mit einem prasselnden Kaminfeuer. Das aus gutem Grund:...
von Anja Huebner | Okt 16, 2019 | Allgemein, Ayurveda, Gesundheit allgemein, Rezept
Eigentlich ist es zu jeder Jahreszeit empfehlenswert, doch im beginnenden Herbst kann es eine Detox-Kur und im weiteren Verlauf das Immunsystem unterstützen und im Winter kann es in der Erkältungszeit sehr hilfreich sein. Viele kennen warmes Ingwerwasser, doch häufig...
von Anja Huebner | Okt 9, 2019 | Ayurveda, Ernährung, Kapha, Pitta, Rezept, Vata
Auf der Nordhalbkugel löst der Oktober nun in vielen Gebieten endgültig den letzten Sommer ab mit mehr Dunkelheit, Kälte, Wind und trockenerer Luft. Regentage lassen die Blätter noch schneller fallen und nach der Lebendigkeit des Sommers beginnt nun die Einkehr im...
von Anja Huebner | Okt 2, 2019 | Allgemein, Ernährung, Wissen
die beim Einkaufen von Lebensmitteln helfen können, möchte ich hier gerne vorstellen. Foodahoo – hier kann man nach regionalen Lebensmitteln aller Art suchen. Das sagen die Gründer: “Regionale Lebensmittel machen glücklich – lasst uns zusammen die oft...
von Anja Huebner | Sep 10, 2019 | Allgemein, Ayurveda, Ernährung, Kapha, Pitta, Vata
Auf der Nordhalbkugel geht im September langsam der Sommer zu Ende. Die Nächte werden deutlich kälter und die Tage merklich kürzer, die Luft ist trockener – der Jahreszeitenwechsel liegt in der Luft, was immer Vata reizt. Im Laufe eines Tages können die...
