von Anja Huebner | Nov 6, 2019 | Ayurveda, Gesundheit allgemein, Pflege
Erst im Laufe der Zeit habe ich den Wert hochwertiger, nach ayurvedischer Rezeptur hergestellter Hautöle erkannt und möchte sie nicht mehr missen. Gerade als “Best Ager” jenseits der 50 stelle ich nun immer wieder überrascht fest, wie gut und ganzheitlich...
von Anja Huebner | Okt 25, 2019 | Allgemein, Ayurveda, Gesundheit allgemein, Rezept
In unseren Breiten verbinden wir diese beiden Jahreszeiten häufig mit dem Rückzug ins gemütliche Zuhause, mit Tee trinken, lesen, erfrischenden Spaziergängen, nach denen man sich über das warme Zuhause freut und mit einem prasselnden Kaminfeuer. Das aus gutem Grund:...
von Anja Huebner | Okt 16, 2019 | Allgemein, Ayurveda, Gesundheit allgemein, Rezept
Eigentlich ist es zu jeder Jahreszeit empfehlenswert, doch im beginnenden Herbst kann es eine Detox-Kur und im weiteren Verlauf das Immunsystem unterstützen und im Winter kann es in der Erkältungszeit sehr hilfreich sein. Viele kennen warmes Ingwerwasser, doch häufig...
von Anja Huebner | Jul 23, 2019 | Allgemein, Gesundheit allgemein
Lange habe ich – wie viele andere Menschen auch – ätherische Öle entweder im Zusammenhang mit natürlicherweise in Pflanzen vorkommend oder mit Aromatherapie gesehen. Wobei ich den Begriff “Aromatherapie” undifferenziert, weil unreflektiert,...
von Anja Huebner | Jul 13, 2019 | Gesundheit allgemein, Wissen
Regelmäßiger Sport ist gesund, das wissen wir: er senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle, Diabetes, Osteoporose, Darm- und Brustkrebs und kann unser Leben verlängern. Vor einigen Jahren entdeckte eine dänische Wissenschaftlerin Botenstoffe der...
von Anja Huebner | Jul 1, 2019 | Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein, Pitta, Vata
Im frühen Juli ähnelt das Klima und damit die Ernährung noch dem Juni. Im Laufe des Juli wird das Klima deutlich trockener, so dass es empfehlenswert ist, mit entsprechender Ernährung darauf zu reagieren. Einerseits verführt der Sommer zu vielen privaten Aktivitäten,...
