von Anja Huebner | Dez 1, 2020 | Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein, Kapha, Life, Pitta, Rezept, Vata
Der Winter ist die ruhigste Jahreszeit in der Natur, bei uns Menschen steigt das Bedürfnis, sich einzukuscheln und die langen Abende in Ruhe zu verbringen – manche Menschen lassen bereits das Jahr Revue passieren und dabei kommen möglicherweise starke Gefühle...
von Anja Huebner | Aug 20, 2020 | Allgemein, Gesundheit allgemein, Life, Yoga
Diese Frage muss ich mit einem klaren “nein” beantworten und fange am Besten von vorne an. “Was ist Yoga überhaupt?” haben mich meine Kinder gefragt als sie noch kleiner waren. Was antwortet man darauf? Ich habe ihnen damals versucht zu...
von Anja Huebner | Aug 3, 2020 | Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein
Auf der Nordhalbkugel überschreitet der Sommer im Laufe des August langsam seinen Höhepunkt. Es gibt sonnige, trockene Tage, der Himmel scheint endlos blau und in der Regel ist die Luft im August frisch, klar und trocken. Die Tage werden wieder kürzer und gegen Ende...
von Anja Huebner | Jul 10, 2020 | Allgemein, Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein
Im frühen Juli ähnelt das Klima und damit die Ernährung noch dem Juni. In der Regel wird im Laufe des Juli das Klima deutlich trockener, so dass es empfehlenswert ist, mit entsprechender Ernährung darauf zu reagieren. Einerseits verführt der Sommer zu vielen privaten...
von Anja Huebner | Jun 1, 2020 | Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein, Wissen
Auf der Nordhalbkugel beginnt im Juni der Sommer, die Sonnenwende beschert uns den längsten Tag, es wird wärmer und dadurch feuchter, weil warme Luft mehr Feuchtigkeit aufnehmen kann. Für Deutschland wird uns “der heißeste Sommer seit Beginn der...
von Anja Huebner | Mai 16, 2020 | Allgemein, Gesundheit allgemein, Life, Lifestyle, Wissen
Angst ist, wie alle Gefühle, mächtig. Das mit den Gefühlen überhaupt ist so eine Sache. Sie sind eigentlich immer da, ungefragt und zu jeder Zeit. Manchmal nur eines, oft mehrere zugleich, wobei häufig eines die anderen auslöst oder begleitet. Sie können uns zu...
