von Anja Huebner | Feb 11, 2020 | Ernährung, Gesundheit allgemein, Lifestyle
Ernährungsphilosophien haben in unserer westlichen Welt fast religiöse Züge angenommen und manchmal umfassen diese neben der Ernährung auch andere Lebensbereiche. Vegane Ernährung und Lebensweise scheint ein Reizthema zu sein und es gibt sowohl bei den Veganern als...
von Anja Huebner | Jan 30, 2020 | Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein, Kapha, Lifestyle, Pitta, Vata
Allgemein Der Februar auf der Nordhalbkugel ist oft ein schwieriger Monat: der Frühling kann gelegentlich erahnt werden, doch er lässt noch auf sich warten und scheint nicht schnell genug zu kommen. Die Erde ist noch schwer und nass von Regen oder Schnee und der...
von Anja Huebner | Jan 7, 2020 | Ernährung, Gesundheit allgemein, Lifestyle
Abgesehen davon, dass Olivenöl ausgesprochen lecker schmecken kann – je nach Qualität – hat es sehr viele gesundheitliche Vorteile, die mittlerweile durch zahlreiche Studien belegt wurden. Aus wissenschaftlicher Sicht ist es zwar kein Allheilmittel, doch...
von Anja Huebner | Jan 1, 2020 | Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein, Kapha, Life, Pitta, Vata
Auf der Nordhalbkugel ist im Januar tiefster Winter, die Festtage sind vorüber und in der stillen Zurückgezogenheit dieses zumindest bisher statistisch kältesten Monats kann man das vergangene Jahr loslassen und den Kalender neu starten – 365 neue Tage, die...
von Anja Huebner | Dez 12, 2019 | Allgemein, Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein, Wissen
Ghee ist die geklärte Butter des Ayurveda. Dort ist Ghee Lebensmittel und Medizin in einem. Ghee ist im Ayurveda sattvisch und es kühlt sanft. Es stärkt und belebt den Körper, macht ihn widerstandsfähiger gegen Krankheiten und wirkt durch die enthaltenen...
von Anja Huebner | Nov 28, 2019 | Ayurveda, Gesundheit allgemein, Lifestyle
Als ich vor vielen Jahren im Rahmen einer Ayurveda-Fortbildung das Ölziehen kennengelernt habe, fand ich die ganze Angelegenheit suspekt und in der Anwendung eher unangenehm. Mehrfach habe ich kurweise versucht, morgens vor dem Zähneputzen tapfer Sonnenblumen- oder...
