von Anja Huebner | Jul 13, 2019 | Gesundheit allgemein, Wissen
Regelmäßiger Sport ist gesund, das wissen wir: er senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle, Diabetes, Osteoporose, Darm- und Brustkrebs und kann unser Leben verlängern. Vor einigen Jahren entdeckte eine dänische Wissenschaftlerin Botenstoffe der...
von Anja Huebner | Jun 2, 2019 | Allgemein, Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein, Kapha, Pitta, Vata, Wissen
Auf der Nordhalbkugel beginnt im Juni der Sommer, die Sonnenwende beschert uns den längsten Tag, das Klima wird wärmer und feuchter. Im diesjährigen Juni warten wir Menschen und die Natur in Deutschland nun sehnsüchtig auf Wärme und Sonnenschein, nachdem der Mai...
von Anja Huebner | Mai 17, 2019 | Gesundheit allgemein, Wissen, Yoga
Wenn man Menschen fragt, auf was sie keinesfalls verzichten können, dann kommen Antworten wie Essen und Trinken, Freunde, Familie, Beruf(ung), Bücher, Theater, Sport, Urlaub, Yoga u.v.a.m…. Merkwürdigerweise kommt fast nie die Antwort “atmen”, denn...
von Anja Huebner | Apr 26, 2019 | Allgemein, Lifestyle, Wissen
…für unseren Planeten! Eines vorweg: ich bin kein ausgesprochen politischer Mensch und werbe für keine politische Partei oder Streaming-Dienste oder ähnliches, aber ich möchte eindringlich für unseren Planeten und damit für den Erhalt der “Art...
von Anja Huebner | Apr 4, 2019 | Ayurveda, Ernährung, Kapha, Pitta, Vata, Wissen
Auf der Südhalbkugel entfaltet sich im Laufe des April der Frühling zu seiner vollen Pracht – die Bäume beginnen zu grünen und manche blühen schon wie Kirsche und Mandel. Die ersten Blumen verströmen ihren Duft. Die Natur, zu der auch wir Menschen gehören,...
von Anja Huebner | Feb 26, 2019 | Allgemein, Ayurveda, Ernährung, Gesundheit allgemein, Kapha, Pitta, Vata, Wissen
Die Tage im März auf der Nordhalbkugel werden weiter immer länger, vereinzelt können sie schon warm werden, Schnee und Eis beginnen zu schmelzen. In einigen Regionen kann es trotzdem nochmal schneien, insgesamt wird das Klima feuchter als im tiefen Winter. Das können...
