Yoga im Sommer

Yoga im Sommer

Yoga ist nicht gleich Yoga, trotzdem gibt es einige, für alle Yoga-Stile allgemein gültige, Regeln, die bei heißem Wetter sinnvoll sind. Alle Pitta-Typen müssen besonders achtsam sein, da die Hitze das Pitta-Dosha irritieren kann https://eat-yur-life.de/pitta/....
Herbstliche Kürbissuppe

Herbstliche Kürbissuppe

Zutaten: 1 Kürbis (Hokkaido oder Butternut) 1 Zwiebel ca. 2-3 cm frischer Ingwer 1 Karotte 1 kleine Kartoffel 1 kleiner Apfel 1 Lorbeerblatt etwas Wermut oder Weißwein Olivenöl, Salz, Pfeffer, Kurkuma, Curry, Zimt, Paprikapulver, Asafoetida Kräuter, Rosinen u.a. zum...