von Anja Huebner | Sep 29, 2020 | Life, Vata, Yoga
Der Herbst ist ayurvedisch gesehen die Vata-Zeit https://eat-yur-life.de/vata/, d.h. die diesem Dosha zugeschriebenen Eigenschaften wie z.B. kalt, rauh, trocken, bewegt verstärken sich. Yoga ist sehr eng mit Ayurveda verbunden, weshalb es sich lohnt, dies auch bei der...
von Anja Huebner | Aug 20, 2020 | Allgemein, Gesundheit allgemein, Life, Yoga
Diese Frage muss ich mit einem klaren “nein” beantworten und fange am Besten von vorne an. “Was ist Yoga überhaupt?” haben mich meine Kinder gefragt als sie noch kleiner waren. Was antwortet man darauf? Ich habe ihnen damals versucht zu...
von Anja Huebner | Jun 2, 2020 | Allgemein, Life, Yoga
Yoga ist nicht gleich Yoga, trotzdem gibt es einige, für alle Yoga-Stile allgemein gültige, Regeln, die bei heißem Wetter sinnvoll sind. Alle Pitta-Typen müssen besonders achtsam sein, da die Hitze das Pitta-Dosha irritieren kann https://eat-yur-life.de/pitta/....
von Anja Huebner | Mrz 4, 2020 | Allgemein, Yoga
Die Tage auf der Nordhalbkugel werden wieder länger, die Sonnenstrahlen wärmer, die Natur erwacht – eine wunderbare Zeit der Veränderung, Erneuerung, des Erwachens und des Erblühens. Den beständigen Wandel in der Natur als Konstante zu erkennen – so...
von Anja Huebner | Jun 5, 2019 | Gesundheit allgemein, Reisen, Yoga
…ist ein wahrer Schatz! (unbezahlte Werbung) Wer regelmäßig Yoga praktiziert, wird irgendwann mit dem Thema “Retreat” (wörtlich: Rückzug, Zufluchtsort, Auszeit) in Berührung kommen. Lange Zeit war ich der Überzeugung: “brauche ich...
